Le tecniche per defondere il dolore e lo stress quotidiani,

per quanto semplici e applicabili in autonomia, sono estremamente efficaci

e consentono di godere immediatamente dei benefici.

Ad ogni incontro, potrai sperimentare, avvertire e misurare

i cambiamenti verso una stato di equilibrio e sintonia.

Le pratiche proposte saranno tue per sempre e potrai applicarle ogni volta che ne avverti la necessità,

in modo da poter continuare il tuo percorso di “guarigione” con l’autotrattamento.

Prima di ogni incontro sarà fornita ad ogni partecipante un’introduzione scritta (via mail) sulla pratica che seguirà:

una sorta di presentazione con spunti di riflessione, per aumentare la focalizzazione

e la consapevolezza sul lavoro che si andrà a svolgere,

al fine di poter godere più intensamente dei benefici.

SABATO 16 NOVEMBRE 2024

ore 9.00 – 12.30

MAKKO-HO, LO STRETCHING DEI MERIDIANI SECONDO IL MAESTRO SHIZUTO MASUNAGA,

per mantenere fluido il flusso dell’energia vitale Qi, liberandolo da eventuali stasi energetiche,

che stanno all’origine delle disarmonie fisiche ed emotive.

PULIZIA E RIALLINEAMENTO DEI 7 CHAKRA,

una pulizia guidata, con ascolto e visualizzazione, per una riorganizzazione energetica

ed un corretto funzionamento dei 7 centri energetici della medicina ayurvedica,

collegati nel corpo al funzionamento degli organi e delle ghiandole endocrine.

Meditazione guidata.

SABATO 30 NOVEMBRE 2024

ore 9.00 – 12.30

RIORGANIZZAZIONE KINESIOLOGICA DELLA PARTE BASSA DELLA SCHIENA

Tecniche kinesiologiche in autotrattamento per favorire la riarmonizzazione della zona lombare e lombo-sacrale,

per defondere le tensioni presenti che provocano dolore, irrigidimento e limitazioni nel movimento.

Esercizi utili per rilassare e distendere la muscolatura della zona lombare e lombo-sacrale.

Meditazione guidata.

SABATO 7 DICEMBRE 2024

ore 9.00 – 12.30

AUTOMASSAGGIO:

una pratica di automassaggio dalla medicina tradizionale cinese, con applicazione di digitopressione su punti specifici di agopuntura,

per il mantenimento di un corretto scorrimento dell’energia vitale Qi,

al fine di prevenire quei blocchi energetici che causano disarmonie fisiche ed emotive.

Individuazione di alcuni punti specifici di agopressione per i più comuni disturbi quotidiani.

Meditazione guidata.

SABATO 18 gennaio 2025

ore 9.00 – 12.30

I 5 TAOISTI

I 5 TIBETANI

I 5 YI KUNG

I 6 QI GONG

Meditazione guidata e pranayama.

SABATO 1 FEBBRAIO 2025

ore 9.00 – 12.30

RIORGANIZZAZIONE KINESIOLOGICA DELLA PARTE ALTA DELLA SCHIENA

Tecniche kinesiologiche in autotrattamento per favorire la riarmonizzazione della zona cervicale e dorsale,

per defondere le tensioni presenti che provocano dolore, irrigidimento e limitazioni nel movimento.

Esercizi utili per rilassare la muscolatura del collo, delle spalle e della parte alta della schiena.

Meditazione guidata.

PUOI PARTECIPARE

IN PRESENZA O ON LINE

Gli incontri si svolgeranno in presenza, a Cortine di Nave (BS), Via Ronchi Alti n.12,

e on line, tramite videoconferenze sulla piattaforma zoom.

Le lezioni verranno registrate e resteranno disponibili per un mese dopo la durata dell’incontro.

L’attivazione del corso è soggetta alla partecipazione, ad ogni incontro,

di un numero minimo di 10 persone.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE

Singolo incontro: euro 60,00

Cinque incontri:  euro 270,00

PER INFORMAZIONI O PRENOTAZIONI CELL. 347/0584305